Olá OrganizaDEIRAS(OS)!
Vamos desestressar??
De que você desistiria se alguém lhe oferecesse para jogar fora todas as fontes de estresse em uma lata de lixo mágica?
A chave para combater o estresse não é continuar uma tarefa desconfortável ou se dedicar a algo que é chato para você, mas estar pronto para trabalhar menos sobre isso e se dedicar mais a algo que te faça feliz. Algumas coisas que você faz em sua vida apenas tornam a situação mais difícil, e viver com essa atitude pode realmente piorar as coisas.
Em situações estressantes, quando as suas preocupações te pressionarem, você deve ajudar a si mesmo e mudar essas 10 coisas:
1. Pare de tentar agradar a todos.
2. Pare de justificar suas ações.
4. Permita-se estar disponível para os outros, se sentir que…
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