Liberte-se dessas fontes de Estresse!

Order4u

Olá OrganizaDEIRAS(OS)!

Vamos desestressar??

De que você desistiria se alguém lhe oferecesse para jogar fora todas as fontes de estresse em uma lata de lixo mágica?

A chave para combater o estresse não é continuar uma tarefa desconfortável ou se dedicar a algo que é chato para você, mas estar pronto para trabalhar menos sobre isso e se dedicar mais a algo que te faça feliz. Algumas coisas que você faz em sua vida apenas tornam a situação mais difícil, e viver com essa atitude pode realmente piorar as coisas.

Em situações estressantes, quando as suas preocupações te pressionarem, você deve ajudar a si mesmo e mudar essas 10 coisas:

1. Pare de tentar agradar a todos.

2. Pare de justificar suas ações.

3. Pare de sentir que todas as coisas precisam de sua reação imediata, algumas coisas podem esperar.

4. Permita-se estar disponível para os outros, se sentir que…

Ver o post original 233 mais palavras

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s