É possivel manter o Diabetes controlado durante o Fim de Ano, com algumas mudanças.

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O fim de ano é sinônimo de festas e confraternizações. E junto com elas tem muita comida gostosa. Passar esses bons momentos com pessoas que amamos é um dos melhores prazeres da vida, mas infelizmente a gente costuma perder um pouco o controle da alimentação e das bebidas. Pra quem possui Diabetes, há um perigo enorme no descontrole da doença.

Lembre-se que festas e confraternizações, apesar de ocorrerem em momentos onde há bastante comida, não são sobre comida, são sobre pessoas, momentos e sentimentos.
Para evitar que os bons momentos de dezembro venham se tornar uma dor de cabeça com exames alterados em janeiro, é importante tomar alguns cuidados.

Estratégias para enfrentar as ceias

Os pacientes quem possuem a diabetes tipo 2 devem evitar ganhar peso neste período. A atenção com a balança começa com boas escolhas no prato. Na hora da ceia, foque em apenas um prato. Monte seu prato com os…

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