Que a prática de atividades físicas oferece inúmeros benefícios à saúde não é segredo para ninguém. Mas os prejuízos e riscos do sedentarismo também devem ser levados em consideração. Eles são um motivo a mais para mudar os seus hábitos e buscar uma vida mais saudável. Principalmente para quem não gosta de ir à academia […]
via EXERCÍCIOS LEVES QUE DIMINUEM OS RISCOS DO SEDENTARISMO — BlogHBPSCS
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Oi Simone, adorei as dicas, ótimo post, parabéns!!
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Obrigada bjo!!
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