8 Dicas para aproveitar as festas juninas sem exageros

Carolina Damy - Nutrição e Vida Saudável

Boa noite gente!!!

E chegou a época de festas juninas, julinas, agostinas. Uma época onde o frio aperta, a vontade de comer aumenta e as tentações também. Acho que estas tradicionais festas de São João são as que mais possuem comidas calóricas e gordurosas de todas né?!

É uma junção de pé de moleque, arroz doce, maçã do amor, cachorro quente, pastel, milho, churros, quentão, bolo de fubá, paçoca, e por aí vai, e vai longe hahaha. Mas calma, dá sim para aproveitar estas festas e não sair tanto assim da linha.

Dica 1 –Não vá a festa com fome!

A dica mais importante de todas! Nunca vá a uma festa com fome, sempre faça um lanche antes de ir. Isso também vale para idas ao supermercado hahaha.

Dica 2 – Não deixe de fazer suas outras refeições do dia porque já sabe que vai exagerar.

Nunca deixe de…

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