50 maneiras de relaxar 

INAUGUROU EM RIO PRETO

1. Uma coisa de cada vez (se está lendo este texto, tire os olhos da TV).
2. Planeje uma viagem. Chegar mais perto dos sonhos relaxa.
3. Leia uma biografia. Acompanhar a vida de uma pessoa que você admira faz um incrível bem para a alma.
4. Ande de pés descalços. Pode ser em casa. Suas tensões vão direto para debaixo do tapete.


5. Subverta suas próprias regras. Se você não dorme sem lavar a louça da pia, relaxe e deixe tudo como está.
6. Lembre-se de uma cena divertida. Pode ser da infância, ontem no trabalho ou nas últimas férias. Reviver bons momentos faz a gente sorrir por dentro.
7. Coma morango com nutella.

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8. Esqueça o glamour. Fique o domingo todo sem pentear o cabelo.
9. Um soninho de 2 horas no sábado ou domingo tem o seu valor.
10. Veja álbuns antigos de fotos. Mergulhe na…

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